5 วิธีทำสมาธิให้ผ่อนคลาย ก่อนเข้าเล่น PG SLOT WALLET

5 วิธีทำสมาธิให้ผ่อนคลาย ก่อนเข้าเล่น PG SLOT WALLET

Airada

ผู้เล่นที่กำลังจะเริ่มเล่นเกมสล็อตออนไลน์ในยุคนี้ จะต้องเผชิญกับยุคสมัยความก้าวหน้าต่างๆทางเทคโนโลยี พร้อมกับปัญหาในสังคมที่มากขึ้น เป็นต้นเหตุหลักๆที่ทำให้ผู้เล่นส่วนใหญ่ตกอยู่ในสภาวะเครียด เพราะว่าการที่ผู้เล่นจะประสบความสำเร็จจากการเล่นเกมสล็อตออนไลน์ จำเป็นต้องโฟกัสกับเกมและต้องใช้สมาธิอย่างมากในการเล่นเกมสล็อตออนไลน์ บทความที่เราจะนำมาฝากในวันนี้จะมาบอกเกี่ยวกับ 5 วิธีทำสมาธิให้ผ่อนคลาย ก่อนเข้าเล่น PG SLOT WALLET เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญ ที่จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถเล่นสล็อตออนไลน์ได้อย่างผ่อนคลาย ไร้กังวัล ไปตามดูกันเลยว่าจะมีวิธีไหนบ้าง

5 วิธีเริ่มต้นฝึกทำสมาธิแบบง่ายๆ

1. หามุมสงบเพื่อเริ่มทำสมาธิ

หามุมสงบเพื่อเริ่มทำสมาธิ

เป็นสิ่งแรกเลยที่ผู้เล่นต้องทำก่อนเริ่มฝึกสมาธิ ผู้เล่นเองจำเป็นต้องหามุมสงบที่สามารถหลบออกมาจากความวุ่นวายต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นห้องพระ ห้องอ่านหนังสือ หรือมุมส่วนตัวภายในบ้าน โดยผู้เล่นเองต้องตัดขาดจากอุปกรณ์การสื่อสารทุกๆอย่าง เพื่อสร้างบรรยากาศความเป็นส่วนให้เหมาะสำหรับการเริ่มฝึกทำสมาธินั่นเองครับ

2. พยายามเลือกที่นั่งสบายๆ

พยายามเลือกที่นั่งสบายๆ

อีกหนึ่งวิธีที่ดี จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถทำสมาธิในการเล่นเกม PG SLOT WALLET ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นก็คือ การเลือกที่นั่งให้สบายและผ่อนคลาย เพราะว่าการที่ผู้เล่นทำสมาธิต้องใช้เวลานาน ดังนั้นแล้ว พื้นที่สำหรับการนั่งฝึกสมาธิจึงควรเป็นบริเวณที่นั่งสบาย ดูสงบ ร่มเย็น ไม่มีสิ่งรบกวนใดๆ เพื่อให้ผู้เล่นได้คลายความกังวลต่างๆ ก่อนเข้าไปเดิมพัน

3. ฝึกกำหนดลมหายใจ

ฝึกกำหนดลมหายใจ

การทำสมาธิที่ดีนั้น ผู้เล่นเองจำเป็นต้องฝึกควบคุมลมหายใจเข้า-ออก และจดจ่อให้ความสนใจไปที่การกำหนดลมหายใจซึ่งเป็นวิธีเพิ่มพลังสมอง ก่อนเข้าเล่น PG SLOT WALLET ได้เป็นอย่างดีเลยอีกวิธีหนึ่ง เพราะการฝึกเช่นนี้จะช่วยให้ผู้เล่นสามารถโฟกัสกับการเล่นเกมสล็อตออนไลน์ได้มากขึ้น ไม่ปล่อยให้ความกังวัลหรือความเครียดต่างๆเข้ามากวนใจ หรือทำให้ผิดพลาดในการวางเดิมพันได้นั่นเองครับ

4. ฝึกทบทวนตัวเอง

ฝึกทบทวนตัวเอง

การฝึกทบทวนตัวเองหรือ Self-Awareness เพราะในขณะที่เรากำลังทำสมาธิผู้เล่นเองจำเป็นต้องมีความตระหนักรู้ในตัวเองอยู่ตลอดเวลา เพื่อทบทวนสิ่งต่างๆที่เราเคยได้ทำไปหรือกำลังคิดที่จะทำ เพราะว่าการทบทวนตัวเองก่อนเข้าไปร่วมเล่นเกมสล็อตออนไลน์นั้นจะส่งผลดีเป็นอย่างมาก เพราะจะมีส่วนช่วยให้ผู้สามารถตัดสินใจทำอะไรได้ดีมากยิ่งขึ้น หรือรู้ว่าอะไรควรทำไม่ควรทำ ณ ตรงนั้น นั่นเองครับ

5. กำหนดระยะเวลาทำสมาธิ

กำหนดระยะเวลาทำสมาธิ

ในช่วงแรกของการเริ่มหัดทำสมาธิ ผู้เล่นไม่ควรใช้เวลามากเกินไป เพราะจำทำให้รู้สึกฝืนและมีความกังวลมากยิ่งขึ้น อาจจะถึงขั้นส่งผลไม่อยากให้ผู้เล่นอยากจะนั่งทำสมาธิต่อไป สำหรับวิธีการฝึกที่ดีที่สุด สำหรับผู้เล่นที่พึ่งหัดทำสมาธิ นั่นคือ การเริ่มทำสมาธิเป็นระยะเวลาสั้นๆ ซัก 5-10 นาทีกำลังดีเลยแหละครับ เพราะว่าหากคุณทำเช่นนี้หลายๆ ครั้งเป็นประจำแล้ว ลองสังเกตุดูว่าผู้เล่นเองจะมีความนิ่งในการใช้ชีวิตประจำวัน รวมไปถึงเล่นเกมสล็อตด้วยนั่นเองครับ

และทั้งหมดที่กล่าวมาล้วนเป็น 5 วิธีทำสมาธิให้ผ่อนคลาย ก่อนเข้าเล่น PG SLOT WALLET ที่จะช่วยให้ผู้เล่นที่กำลังมีความกังวล ความเครียดสะสมจากงานประจำ แล้วไม่สามารถเล่นสล็อตออนไลน์ ให้ประสบความสำเร็จได้ บทความที่เรานำมาฝากในวันนี้ล้วนแต่จะเป็นประโยชน์ ให้กับผู้เล่นไม่มากก็น้อย สามารถเข้าไปร่วมสนุกกับการเดิมพันรูปแบบ 3D ได้ที่หน้าเว็บไซต์ PG SLOT WALLET แหล่งรวมบริการเกมสล้อตออนไลน์เติมเงินฝาก-ถอน ผ่านระบบกระเป๋าเงินออนไลน์ที่ดีที่สุด สมัครสมาชิกใหม่รับโบนัสแรกเข้าฟรี 50% มีเจ้าหน้าพร้อมบริการตลอด 24 ชั่วโมง ไปลุยกันเลยครับ!

Share this post

บทความที่เกี่ยวข้อง

PGSLOT AMB แตกหลักแสนทุกวัน

PGSLOT AMB แตกหลักแสนทุกวัน

PGSLOT AMB มีเกมเดิมพันให้เดิมพันไม่อั้น เล่นสล็อตลุ้นแตกหลักแสนทุกวัน เข้าเกมเดิมพันได้ไม่กำหนดขั้นต่ำ สมาชิกสามารถเลือ

Read More »